Existen muchos factores que influyen en la forma en que comemos: sociales, familiares y biológicos. Asimismo, muchos de estos trastornos tienen que ver con la baja estima.
Hay ciertas mentiras que destruyen nuestra estima: por ejemplo la que afirma que “debo ganarme la aprobación de los demás”. Hay personas obsesionadas con esto. “¿Cómo me ven las demás? ¿Cómo me ven mis hijos? ¿Qué opinan mis amigas?" Pero ya estamos aprobados; todos los seres humanos tenemos derecho a cuidar nuestro cuerpo y a ser felices sin culpas.
Otra forma de afectar nuestra estima es cuando nos escondemos en los demás. Empezamos a decir: “Yo no tengo la culpa, fue ella que me provocó”, “yo no quería reaccionar así, fue él que me trató mal”, “como mal porque no me queda otra, es que ando a mil”; justificamos nuestros errores echándole la culpa a los demás. Cuando vivís así siempre vas a perder tu estima. Pero, en realidad, tenés el control de tu vida. Nadie puede controlar tus emociones, ni tus reacciones, ni robarte la alegría. Nadie puede hacerte sentir menos sin tu autorización.
Somos seres indivisibles; somos alma y somos cuerpo. Necesitamos alimentar nuestra estima con pensamientos sanos y ésta repercutirá en el cuidado de nuestro cuerpo. Si estás atravesando algún trastorno en tu alimentación es importante que realices una consulta en un centro médico-psicológico especializado.